童心共舞，艺启未来

----中国舞考级四级（儿童篇）授课精彩绽放

星海音乐学院考级委员会是2002年经文化部批准成立，面向全国开展社会艺术考级活动的考级机构。“星海音乐学院社会艺术水平考级全国通用教材”之《中国舞》是面向广大幼儿、儿童、青少年及舞蹈爱好者，推行全民素质教育的舞蹈考级教材。

2024年5月13日，广州市海珠工艺美术职业学校副主编常虹老师参加了中国舞(儿童篇）四级教材内容-腿的练习《小小旅行家》以及腰的练习《吹泡泡》的试教工作。

常老师指导学员们明确学习目标，掌握教学要点，理解课程中的教学提示。腿部练习着重于提升学员的柔韧性和肌肉力量。地面压腿、踢腿、控腿等训练动作，有助于拉伸腿部肌肉和韧带，增强关节的灵活性，使腿部线条更加修长、优美。

腰部练习《吹泡泡》则通过设计有趣的吹泡泡动作，引入趣味舞蹈。腰部练习的主要目的是增强学员腰部的柔韧性和力量。通过地面上的腰部训练，如跪下腰等基础动作，有效地拉伸腰部肌肉和韧带，扩大腰部关节的活动范围。腰部力量的增强也能够为学员们提供更强的支撑力，帮助他们在完成高难度动作时保持稳定。

常虹老师不仅具备扎实的舞蹈功底，更擅长以生动有趣的教学方式激发学员们的学习兴趣。在教学过程上，她通过精心编排的舞蹈组合，引导学员们逐步掌握复杂的舞蹈动作，在轻松愉快的氛围中感受到舞蹈的魅力。

图/文 姚华国

审核 陈晓燕