第二单元作业（含标准答案）

1. 在脚的练习组合中，双腿半脚尖交换时需要注意什么?
答：双腿半脚尖交换时注意身体不能随意摆动；
后背要由尾椎骨至头顶往上拔，双肩要打开下压。

2. 在做蹲组合时，教学重点是什么?
答：拍子要平均分配，不能断断续续，半蹲时不能停顿，蹲和起始终要连贯，最后，腿始终要保持外开，膝盖对准脚尖，尾椎对着脚后跟。

3. 控制组合的注意事项是什么？

1）向前向上抬腿时，脚跟向上端起，缓慢匀速向上，大腿内侧肌肉收紧。

2） 在做动作时，整条腿要转开，脚背、膝盖对左右两侧，并稳定地控制住。

3）跨往上提，中段收紧，后背往上提。

4）在做动作时，膝盖伸直，绷脚伸直，脚尖向远延伸。

5）支撑腿站稳，膝盖伸直，保持造型的挺拔。

4. 把杆大踢腿组合的注意事项是什么？

1）在踢前腿时，脚背绷直，由踝关节内侧带动腿迅速而有力地踢起。

2）在踢旁腿时，腿部髋关节要转开，膝盖、脚背、肩保持一条直线。

3）在踢后腿时，绷脚转开，小腿踢起找后脑勺。